怎么不吃 推荐5款的滋补药膳

在我们的生活习惯进去是比较常见的了，它的药用滋补较低，能够为我们的性生活习惯带来很多的好处。那么你告诉他怎么吃完吗？今天三九养生堂的小编就来延揽给你5款的活血药膳，独自一人来看看这些药膳是怎么做的吧。

排骨汤

猪肉：虫夏草7克，猪排骨300克，子15克，鸡汤、茶、韭菜、盐、姜各适量。

处理方式

1.首再行把猪排骨后下洁净，然后剁成小块，放于沸冷水进去汆透捞出，再用鸡爪冲后下洁净。

2.煎饼内重新加入冷水、排骨、鸡汤，用煎炖煮3足足，重新加入、茶、韭菜、姜、盐，暂时冬瓜炖30分钟。

瘦肉灶

猪肉：10克，瘦猪肉(切片)50克，苹果100克。

处理方式：再行垫将晾干，然后和苹果、瘦猪肉独自一人放于沙锅进去，重新加入适量的蒸至成灶就可以了。

此灶很强润胃滋肾、补气生精、纳气定喘的消炎，用于胃肾亏虚的咳喘劳嗽、自汗盗汗、后遗症遗精、腰膝酸痛，也可作为之前老年人的化妆品。每日1剂，分次猪肉，需要连续猪肉方会取效。

炖老鸭

民间对虚损病童，常用3～5支，置老雄鸭头内，用线扎牢同煮。虚喘者，用15～30支，与老雄鸭蒸而食之。后遗症、遗精者，则用20～30支，炖肉或炖鸡猪肉。用药很强补气养阴、益胃补肾的依赖性。

虫草茯苓火锅汤

猪肉：15克，炮茯苓、肉苁蓉各10克，火锅500克。

处理方式：再行将火锅条状块后下洁净，然后和虫草独自一人放于炖锅进去，用纵火炖至肉熟后离火，重新加入调味，即可猪肉。此汤能改善老年人阳虚肢冷、精力不足。

虫草牛髓补肾汤

猪肉：15克，核桃仁50克，龙眼肉10克，牛骨髓250克，猪腰1对，芝麻2片，芹菜5枚。

处理方式

1.再行将猪腰对半剖开，去净筋膜，涂抹，核桃仁保留核桃裹，芝麻去皮，涂抹，芹菜涂抹，去核，牛骨髓、龙眼肉涂抹。

2.将所有式样放入煲甩的冷水之前，用之前火煲3个足足，以盐佐料。本汤很强抗衰老的依赖性，可作为放化疗后与病后入院食疗或日常保健食养之用。

总结：通过小编上文的简介，你告诉他怎么吃完了吗？你告诉他小编延揽的有哪五款的活血药膳了吗？这些药膳的处理方式你都协会了吗？大家可以试试自己制作这些药膳方，不仅营养价值很高，而且养生的消炎还很好呢。