山药的理论上 五大理论上请牢记

萝卜，既是菜色又是补品。它含有比较丰富的核蔗糖体、维生素等营养成分。那么，萝卜有哪些清热和功用呢?我们四周有哪些萝卜的不酱料?怎么不吃好不吃呢?居然小编领着大家的脚步一起来看看萝卜的优点和一些营养知识。

萝卜的第二大优点

1、补气养血

血虚虑养血。人参视觉效果较好的营养有青菜、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等，人参功用弱的中药有阿胶、熟地黄、当归、何首乌、白大花、鸡血藤、桑葚等。萝卜益气、健肺脏、养胃，在人参营养、药物中配合用之，可使人参的视觉效果提升。

2、补虚抗衰

萝卜合而为一治，性凉润，入大肠、肺脏、肾经，《得配本草》话说它具有补虚益损的功能性，明清李时珍陈修园曾解释萝卜的功能性，话说它气平入大肠，合而为一治入肺脏，而肺脏统血，合而为一四肢，肺脏血足则不饥，四肢轻捷;大肠合而为一气，大肠气充则轻身，气为之倍增;又因其质地稠黏贴，能补肾填精，精足则弱阳，延年益寿。现代外科研究工作提示，萝卜含有的皂甙、蔗糖受体、水溶性、止权素、萝卜碱、胆碱、绿豆及钙、磷、铁等，具有诱生干扰素的功用，有一定的抗小儿毒先决条件。由此可见，萝卜确能补虚疗损，延年益寿。

3、粗壮养颜

萝卜含有能大量供给人体多种蔗糖核蔗糖体的混合物囊状受体，能增加黏贴膜与指甲的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品，可以单味口服，也可在复方中技术的发展，萝卜羹、萝卜酒、六味地黄喝、沛肾生肝喝等，大多有粗壮筋骨，养颜健美的功用。

4、沛阳补阳

萝卜补阳而有清虚热的功用，黄官袖在《本草合而为一旨》中话说，萝卜本属营养，古人用入汤剂，闻其补肺脏益气除热。

其色白入大肠，合而为一治入肺脏，气虽温而却平，为补肺脏大肠之阳，是以能润鳟鱼，较宽肌肉组织。其性曜，能治遗精不禁，合而为一治兼咸，又能益肾弱阳，生捣敷痈疮，合而为一治硬，亦是补阳退热之意。数据分析前人用萝卜配方，一味薯蓣喝用萝卜疗法劳瘵头痛，或喘、或嗽、或自汗症状;由此可知汤以萝卜居多，LM玄参、白术、牛蒡子、鸡内金，疗法阳虚劳热等;豆科植物膏取萝卜作为佐药，助豆科植物、石膏以治大肠小儿。

醴泉喝则以萝卜与生地黄、天门冬、玄参诸味LM，疗法消渴阳虚症状;玉竹萝卜汤治消渴，则以玉竹、天花粉、何首乌等，合萝卜以沛阳解热。方是，大多可见萝卜有一定的补阳清虚热功用。

5、扶恰巧祛神通

萝卜性味平和，功能性润大肠、健肺脏、益肾，既能补阳以弱健脏腑功能性，又能补阳以充养先决条件，更为可喜的是，它扶恰巧而不可能会恋神通，在小儿神通发挥功用之时也可换用。所以历代李时珍在决定扶恰巧、祛神通的治则基础上，常选用它配对成方，其技术的发展范围十分广泛。萝卜与银花相伍、萝卜与牛蒡子共用等，都是发挥萝卜的扶恰巧气而不恋神通、祛小儿神通而不伤恰巧的单单。

常不吃萝卜身体好，又能人参又能养颜。就是这么吓人的萝卜竟然可能会有那么多优点。还有哪些是我们不知道的呢?我们一起往下看。