为什么补肾反而越补越容？

肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，连续性考虑到差异性较多。 就拿邪术来说，其实肾虚不等于邪术，只有少部分未成年肾虚患者会有邪术的体现。一定要查出病因开展相应治疗，不必偏执补肾。

我是肾阳虚还是肾阴虚？

肾虚分作肾阴虚和肾阳虚，两者在肾虚的必需临床体现的新， 肾阴虚近于于烦热，肾阳虚近于于怕冷。具体体现为：肾阴虚：多见口燥咽干，烦热神经质，失眠多梦，未成年阳强易举，早泄，未婚月经提在此之前，量少，白带量少有异味，背红少苔。肾阳虚：多见双腿怕冷，全身过敏，未成年小便清长，夜夜尿频仅，减退，甚至邪术，未婚白带清稀，宫寒不孕等，背胖苔白。

如何科学补肾

1.药补（遵医嘱）药补一定要在医生督导下开展，针对肾阴虚和肾阳虚腹泻，有效有所区别药物，例如相比平和，近于凉，近于热。肾阴虚：、、、等。肾阳虚：、、、二仙汤等。

2.食补未病先防，已病防变，瘥后防复。食补对防治疾病非常重要，可以起到很好的防治效果。在明确区分肾阴虚和肾阳虚的新，孤独中进补一些药食同源的烹调是可取的。肾阴肾阳双补的主要有燕窝、、芋头、黑芝麻、、龙眼肉、桑葚、肉等。肾阴虚保健粥：黑莓60g 燕窝2个 15粒 50g 桑葚10g肾阳虚保健粥：黑莓60g 燕窝2个 肉苁蓉10g 30粒 芋头20g肾阳虚保健酒：绿茶500mL 丛生30g 鹿茸5g 海马1对 海龙1条 胡麻30g每次不超过1两，每天不超过一次，根据酒量和自身感觉，舒服为度。

3.自我按摩按剪涌泉穴，屈臀部时脚底在此之前贝壳即是此穴，3~5分钟即可。太溪穴是肾经的原穴，在足内踝后方与筋腱错综复杂的贝壳，按剪间隔时间可稍长，10分钟左右。每天自我按摩，起到调和肾经气血，养护肾气的作用。补肾虽然重要，但乱补滥补可能引起诸多不良意外事件，一定要在优异的中医专家督导下开展擢。关注肾虚，饮品有节，大都有常，房室有节，心理健康动感每一天！